Первые симптомы ухудшения зрения

Причины ухудшения зрения могут быть как возрастные, так и связанные с внешними факторами. Часто зрение «падает» у людей, интенсивно работающих за компьютером, от нервных болезней, травм и других причин.

Основные признаки ухудшения зрения:
1. Невозможность видеть предметы, которые раньше можно было разглядеть. Обычно это ощущение возникает при шитье (не видно, например, белые нити на белой ткани), письме и чтении (буквы становятся расплывчатыми, сливаются друг с другом). В самом начале ухудшения достаточно сосредоточиться и прищурить глаза – буквы видно чётче.
2. Не получается разглядеть надписи, такие как названия улиц, вывески на магазинах и другие крупные тексты, находящиеся на довольно большом расстоянии. Это также один из первых признаков ухудшения зрения. Кстати, если немного наклонить голову, и надпись сразу станет чёткой, скорее всего, развивается астигматизм, а потому обращение к врачу нельзя откладывать.
3. Некоторые объекты становятся более тусклыми и неясными, расплывчатыми. Это тоже один из первых признаков нарушения зрения. При этом зрение ухудшается довольно стремительно, необходимо срочно принимать меры по его стабилизации или даже улучшению.

Освежающие прогулки с ребёнком

Румяные щёчки, яркие глазки, здоровый цвет лица малыша — это только начало перечня плюсов, которые можно обрести благодаря ежедневным прогулкам с ребёнком на свежем воздухе. Маленького человека можно сравнить с цветком, который зеленеет, расцветает и растёт под солнечными лучами, и чахнет, лишившись их. Это подтверждают и врачи. По статистике, из-за плохой экологии и редких прогулок малыши всё чаще страдают анемией. Поэтому родителям стоит перестать лениться и взять за правило ежедневно гулять с ребёнком на свежем воздухе. Это принесёт пользу не только малышу, но и самому взрослому, который получит возможность размять своё засидевшееся в офисных креслах тело.

Плюсы прогулок с ребёнком на свежем воздухе


1. Кислород также жизненно необходим ребёнку, как солнце растениям. Он запускает в организме малыша обменные процессы и выводит шлаки и токсины, губящие здоровье и крадущие года жизни.

Эфирное масло ели

Ель обыкновенная (picea abies) - дерево семейства Сосновые, растёт на территории России, в Европе, в Северной Америке. Ель имеет секрет, находящийся внутри её хвои и древесины, покрытый древними магическими ритуалами. Наши Предки почитали ель как границу между мирами.

Внешний вид масляного эликсира приятен своей лёгкостью, отсутствием цвета. Благодаря входящим в состав елового масла пиненам, фелландренам, сантенам, камфенам, оно имеет сильный свежий аромат леса и смолы. Психоэмоционально аромат ели вселяет дух, настраивает на борьбу с неудачами и трудностями. Даже просто гуляя по еловому лесу, можно получить заряд бодрости и остановить внимание на главном. Поэтому еловый эликсир целесообразно распылять в рабочем кабинете, а также в детской комнате в момент изучения предметов. Кроме того, заправленное в ароматическую лампу, эфирное масло ели дезинфицирует воздух в помещении, эффективно борется с микробами гриппа, наполняет дом атмосферой праздника.