Ягоды годжи - что это такое и как их употреблять для похудения?

Ягоды годжи в настоящее время приобретают все большую популярность среди людей, строго следящих за своим здоровьем и здоровьем близких. Родина ягод - плодотворные долины Гималаев. Из-за своего уникального в своем роде химического состава (которое включает колоссальное количество разнообразных питательных веществ, антиоксидантов, витаминов, микроэлементов, цинка, кальция, железа, магния, фосфора), по праву относится к наиболее ценным живительным растениям.

А о целительных свойствах ягод годжи можно говорить безконечно. Совсем недавно ученые-медики установили, что в ягодах содержится особое вещество (его название - гликозинолат), которое способно убивать раковые клетки. Это революционное открытие в лечении онкозаболеваний. Звезды Голливуда регулярно включают в свой рацион ягоды, используя их омолаживающее действие, а спортсмены - используя действие, повышающее выносливость.

Полезные и лечебные свойства тибетских ягод годжи


Регулярное употребление ягод рекомендуется людям, которые страдают различными заболеваниями, а также их принимают в качестве профилактики возникновения болезней; тибетские годжи обладают весьма обширным спектром воздействия на организм человека в целом.

Рассмотрим возможные положительные реакции на применение ягод:
- улучшение настроения и значительное снижение депрессивного состояния;
- употребление ягод годжи запускает процессы снижения веса тела;
- у мужчин отмечается повышение потенции;
- нормализация процесса обмена веществ;
- антиоксиданты, которые в большом количестве содержатся в ягодах, замедляют процессы старения;
- отмечается улучшение состояния кожных покровов;
- постепенное избавление от безсонницы;
- устранение нежелательных последствий менопаузы;
- повышается иммунитет, выносливость и отмечается быстрое восстановление утраченных сил;
- понижается уровень сахара в крови.

Перечисленные свойства не оставляют сомнений в целебном воздействии ягод годжи, поэтому в настоящее время интерес к чудодейственным ягодам и спрос на них зачастую опережают предложения и приобрести их порой довольно трудно.

Использование ягод гожди для похудения


Наибольшее количество отзывов о чудесных ягодах оставляют те, кто контролирует массу своего тела, так как они способствуют более активному похудению.

Как действуют ягоды годжи на регуляцию массы тела? Прежде всего, это:
- отличная способность восстанавливать обмен веществ,
- улучшающее воздействие на систему кровообращения,
- снижение уровня холестерина,
- регулирование уровня сахара в крови.

В высушенных плодах тибетских ягод содержится большое количество антиоксидантов (веществ, которые способны замедлять процесс старения), что способствует регуляции метаболических процессов. Антиоксиданты, в свою очередь, значительно увеличивают скорость распада жировых клеток, обеспечивая при этом запас энергии и сил, что повышает выносливость. Поэтому употребление ягод сочетают с значительными физическими нагрузками.

Как употреблять ягоды годжи


Врачи-диетологи для стойкого снижения веса рекомендуют включать по 25-30 грамм сушеных ягод во время завтрака и ужина, - это количество вполне сможет обеспечить активное похудение. Тибетский барбарис имеет приятный кисло-сладкий вкус, а текстура сравнима с изюмом. Поэтому употребление ягод годжи – довольно приятная процедура, ягоды полезны и вкусны.

Если принято решение худеть, используя ягоды годжи, можно дополнить ими свой привычный рацион питания либо соблюдать диету, которая включает чудо-ягоды. Тибетские ягоды можно приобрести в аптеках, где их очень быстро реализуют ввиду повышенного спроса, или заказать тибетский барбарис по интернету. Цена на данный пищевой продукт варьируется от 32 до 37 долларов за одну упаковку.
* Источник: godzhinew.com

Правильное питание – советы сибирской травницы
Черноплодная рябина – полезные свойства
Целебный сбор В.В. Караваева
Пиво и водка на Руси