Разминка для боксеров


* Уроки бокса с 7-кратным Чемпионом Европы, Чемпионом Мира по версии IBC и IBF Борисом Синицыным.




Боксерская груша своими руками
Постановка нокаутирующего удара
Программа тренировок по боксу дома
Фёдор Емельяненко. Работа ног (техника передвижения)