Рубрика: Развитие

Монголо-татарское иго – ложь

ОРДА пресекла гражданскую войну на почве насильственного крещения Руси, и 300 лет сохраняла порядок в Державе. Этот период военного управления, историки дома Романовых назвали «монголо-татарским иго», хотя никакого монгольского нашествия не было. Если и было «иго», то для Европы, которая платила дань Русь-Орде, золото и …

МЧС пугает по SMS

МЧС пугает граждан через SMS: снегопад, ветер, мороз, эпидемия… Страх нагнетают по всем фронтам, от каждого министерства по врагу. Чудесная нынче Зима, настоящая: белый снег, мягкий морозец, одним словом — красота, постаралась Марена на славу. И в эту благодать вторглось путинское МЧС, гонят негатив по …

Асана в описаниях Васиштхи и Матсиендранатха

«Я продолжу описанием некоторых из асан, принятых такими мудрецами, как Васиштха, и такими йогами, как Матсиендранатх». * Хатха-йога прадипика, I:18. Йогическая традиция утверждает, что всего существует 84 лакха (8400000) асан, то есть существует столько асан, сколько форм жизни. Не удивительно, что Сватмарама говорит, что он …

Освободиться от мыслей и найти гуру

«Таким образом, проживающий в уединённом месте и освободившийся от мыслей (излишнего умствования), йог должен практиковать под руководством гуру». * Хатха-йога прадипика, I:14.

Место для практики йоги

«Практиковать хатха-йогу надо в уединённом жилище, имеющем в длину размер лука (1,5 метра), и лишённом опасностей, связанных с камнепадом, огнём или водой. В стране управляемой мудрым владыкой, где легко получить хорошую милостыню». * Хатха-йога прадипика, I:12.

Садхана должна держаться в секрете

«Йогины, стремящиеся к достижению совершенства, должны поддерживать в тайне хатха-йогу. Только в тайне это учение будет плодотворным; раскрытая хатха-йога становится безсильной». * Хатха-йога прадипика, I:11.

Хатха-йога рассеивает туман концепций

«Люди неспособны достичь высшего состояния раджа-йоги вследствие затуманенности (темноты), порождаемой различными идеями и понятиями. Сватмарама, исполненный состраданием, предлагает хатха-йогу, которая подобно факелу, рассеивает этот туман». * Хатха-йога прадипика, I:3.

Талая вода

Талая вода – это растаявшая вода после заморозки и удаления примесей, она на 80% сохраняет «льдистую структуру» и свободна от негативной информации. Считается, что талая вода более сходна со структурой воды в человеческом организме. 1. Как приготовить талую воду 2. Польза талой воды 3. Как …

COVID-19: симптомы, лёгкие, иммунитет

COVID-19: симптомы, лёгкие, иммунитет

Симптомы COVID-19, отличие от гриппа, дезинфекция. Как укрепить лёгкие и иммунитет. Коронавирусы – это большое семейство вирусов, способные вызывать заболевания от обычной простуды до атипичной пневмонии. Известно 43 вида коронавирусов, из них 7 поражающих человека, последний коронавирус выявлен в 2019 году – коронавирус SARS-CoV-2 (ранее …

Последовательность практик хатха-йоги

55. «Таким образом, лучшие из йогов, будучи свободными от утомления в практике асаны и бандх, должны практиковать очищение нади, мудры и пранаяму». 56. «Асана, разнообразие кумбхак, практики, называемые мудрами, и концентрация на внутреннем звуке (нада) составляют последовательность хатха-йоги». * Хатха-йога-прадипика, глава I. В хатха-йоге соблюдается …

Первое впечатление от йоги

Первое впечатление от йоги

Начинаешь лучше чувствовать, слышать, видеть Природу — птицы, облака, ароматы — их становится больше в жизни, обращаешь на них внимание (примерно через месяц практики). То есть меняется восприятие. Окружающий мир не изменился, те же беспокойные соседи за стеной, под окнами маячат алкаши, городская суета…, а …

Матсиендрасана – поза скручивания спины

Матсиендрасана – способствует пробуждению кундалини, стимулирует манипура чакру и органы брюшной полости, снижает напряжение в мышцах спины. Предполагается, что данную асану практиковал Матсиендранатх, поэтому она названа его именем, иначе она называется «поза скручивания спины». Варианты этой позы отличаются местоположением рук и степенью скручивания спины. «Помести …

Дханурасана

«Удерживая большие пальцы ног кистями, тяни их к ушам, как бы сгибая лук. Это дханурасана». * Хатха-йога-прадипика, I:25. Польза дханурасаны Стимулирует солнечное сплетение. Стимулирует органы пищеварения, выделения и воспроизведения. Массирует печень и поджелудочную железу, и является, таким образом, йогическим средством воздействия на диабет. Стимулирует почки. …

Поза героя – увеличивает силу воли

Вирасана (вир – «герой», «героический поступок», асана – «поза», то есть «поза героя») – полное название этой асаны – махавирасана, маха означает «великий, большой», вир означает «проявление героической силы и способности подчинять себе других». Махавир – это имя Ханумана (бога обезьян), являющегося «великим героем» индусского …

Гомукхасана

Гомукхасана (go – «корова», mukha – «лицо», asana – «поза», то есть «поза коровьей морды»). Различные йогические тексты согласуются в описании гомукхасаны, за исключением того, что иногда опускается финальный шаг позиции, а именно, положение рук. Они могут просто лежать на верхнем колене, одна кисть поверх …

Яма и нияма

«Не совершать насилия, быть искренним и честным, не воровать, придерживаться воздержания в сексе, уметь прощать, уметь терпеть, уметь сострадать, быть смиренным, придерживаться умеренной диеты и соблюдать чистоту — вот десять правил поведения, выполнение которых способствует яме». * Хатха-йога прадипика, I:16 (б).