Питание

Питание – это приём пищи для поддержания жизни, здоровья, роста и развития организма. Правильное питание в сочетании с регулярной физической нагрузкой, лежит в основе хорошего здоровья. Плохое питание приводит к ослаблению иммунитета, повышению восприимчивости к болезням, нарушению физического и психического развития.

Питание и пища

Питание

1. Здоровое питание (ВОЗ)
2. Питание: советы травницы Суриной Л.Н.
3. Пирамида здорового питания
4. Несовместимые продукты
5. Мясо и рыба — необходимые продукты
6. Кислотно-щелочной баланс и ощелачивание
7. Таблица: щелочные и кислотные продукты

Витамины

1. Витамин D
2. Антивитамины — что это и зачем нужны?
3. Ундевит — состав, свойства, инструкция

Продукты питания

1. Польза воды (7 причин пить воду)
2. Талая вода
3. Вред мяса: говядина, телятина, птица
4. 10 самых полезных продуктов
5. Иван-чай: полезные свойства, сбор, ферментация
6. Пиво и водка на Руси
7. Черноплодная рябина