Главная » Статьи » 6 привычек вредных для здоровья

6 привычек вредных для здоровья

Медики назвали 6 повседневных привычек, которые могут навредить здоровью.

1. Чистка зубов после еды. Не стоит чистить зубы сразу после завтрака, так их можно быстро испортить, поскольку содержащаяся в еде кислота при чистке проникает в глубокие слои зуба. Надо подождать хотя бы 30 минут после еды.

2. Открывать окна днём. В квартиру проникают выхлопы автомобилей, что может привести к головным болям, онкологии, болезням сердца.

3. Ежедневный душ. Смывается бактериальный слой кожи, выступающий естественной защитой, и кожа становится очень чувствительна к грибкам и инфекциям.

4. Еда в микроволновке. Привычка разогревать еду в микроволновой печи может привести к гормональным сбоям, ведь в блюда попадают фталаты.

5. Нога на ногу. Привычка сидеть нога на ногу может привести к варикозу, тромбозу, артрозу, застою крови в области малого таза.

6. Наушники. Привычка слушать музыку в наушниках может стать причиной постоянной безсонницы и даже сердечного приступа, из-за присутствующих в наушниках шумов.