Рубрика: Здоровье
Лечение туберкулёза закаливанием // ФиС, 1962
Лечение туберкулёза закаливанием - статья из журнала «Физкультура и спорт» 1962 года. // Много лет подряд редакция нашего журнала пропагандирует закаливание холодной водой. Читатели оценили эти материалы и шлют нам письма с отзывами […]
Совет: закаливание воздухом и водой // ФиС, 1962
Многие читатели спрашивают нас: как предохранить свои органы дыхания от простудных и других заболеваний? Отвечаем им: лучшим профилактическим средством служит закаливание организма холодным воздухом и водой. Ты не бойся ни жары и ни […]
Эпидермофития стоп - грибок на ногах // ФиС, 1961
Эпидермофития, или грибковое заболевание ног (грибок на ногах), - довольно распространённая болезнь. Часто ею заболевают спортсмены, особенно пловцы. Обычно эпидермофития начинается с небольшого шелушения на коже в складках между пальцами ног и на […]
Радикулит – симптомы, причины, профилактика // ФиС, 1961
Радикулит – воспалительное заболевание корешков спинномозговых нервов. Симптомы, причины, профилактика. / Статья из журнала «Физкультура и спорт» 1961 г. Радикулит – причины, профилактика // ФиС, 1961 Радикулит – воспалительное заболевание корешков спинномозговых нервов. […]
Ангина - инфекционное заболевание // ФиС, 1961
Ангина до сих пор считается пустяковой болезнью. Многие спортсмены и тренеры убеждены, что такая «мелочь» не может повлиять на спортивные результаты и на спортивную форму. Не редко на тренировках и даже на соревнованиях […]
Сон – фазы, тренировка, бессонница
Сон – процесс не пассивный, а активный, связанный с накоплением сил и существенной перестройкой жизненных процессов. После достаточного и нормального сна человек должен чувствовать бодрость и желание работать. У разных людей потребность в […]
Жажда - сколько пить воды и как утолить жажду?
Жажда воды знакома всем, но не все умеют её утолять. Знаете ли вы, например, что чем больше человек пьёт, тем больше ему хочется пить? А утолить жажду можно просто прополоскав горло водой, либо […]
Одежда (обувь, бельё) – как носить, гигиена
Одежда предохраняет тело от охлаждения, от перегрева, от избытка ультрафиолетовых лучей. Она защищает тело от влаги, пыли, грязи. Вот некоторые наиболее важные гигиенические требования к белью, верхней одежде и обуви. Носить одежду правильно […]
Как загорать на солнце // ФиС, 1961
Солнце. Трудно найти человека, который не знал бы о его благотворном влиянии. Однако далеко не все умеют пользоваться солнцем так, чтобы не только приобрести красивую окраску кожи – загар, но и укрепить здоровье […]
Никотин – ядовитое зелье! (вред курения)
Никотин (от лат. Nicotiana - табак) – токсичный алкалоид, содержащийся в семействе Паслёновых растений, преимущественно в листьях табака. Растение «табак» и курение табака большинству человечества было неизвестно до XV века. Только после открытия […]
Как проверить сердце: 5 советов и литература (ФиС, 1961)
Сердце – один из самых важных органов человека. От его работоспособности зависит жизнь и деятельность всего организма. Даём несколько практических советов, как проверить своё сердце. Проводите такую проверку раз в неделю, в одно […]
Женщины-долгожители
По сравнению с мужчинами женщины, как правило, имеют несколько большую продолжительность жизни, а некоторые из них отличаются удивительным долголетием. В селе Байкалове Тюменской области живёт мать 14 детей Ефросинья Фёдоровна Ковалёва. Ей 115 […]
Климакс у женщин: советы врача (ФиС, 1960)
Климактерический период (или климакс) - это период физиологического понижения деятельности половой сферы, наблюдается у женщин в возрасте от 45 до 50 лет. Он обычно связывается с изменением менструального цикла, снижением деятельности яичников – […]
Красивые волосы за 8 шагов (советы врача)
Красивые волосы – украшение человека. Как их правильно мыть и расчёсывать, чтобы волосы были здоровые, мягкие, блестящие. Врач советует: 1. Мыть волосы горячей водой 50-55°. 2. Мыть мягкой водой (дождевая, снеговая, кипячёная). 3. […]
Алкоголь – твой враг (вред здоровью и спорту)
Алкоголь - вред здоровью и спортивным результатам, примеры, факты, статистика. Статья из журнала «Физкультура и спорт», 1960 г. Алкоголь даже в небольших дозах парализует волю, нарушает координацию движений, быстроту реакции, снижает скорость, силу, […]
Натуральный крем для лица (сливки)
Натуральный крем для лица – это обычные молочные сливки. Само слово «крем» (фр. creme) означает взбитые сливки для обмазывания выпечки. Но для выпечки в крем добавляют различные добавки: сироп, шоколад, яичный белок и […]