ФИЗРАЗВИТИЕ

Как часто можно принимать душ

Дерматологи из Германии выяснили, как часто можно принимать душ, чтобы не навредить коже. Тончайшая плёнка кожного сала защищает организм от обезвоживания и бактерий, поэтому чрезмерная гигиена может нарушить этот баланс, кожа потеряет упругость и свежесть.

Тип кожи. Людям с нормальным типом кожи можно принимать душ 1 раз в день, а вот людям с чувствительной кожей медики советуют принимать душ не чаще трёх раз в неделю.

Правила. Длительность приёма душа не должна превышать 10 минут. Вода не должна быть горячей. Также дерматологи отмечают, что в гелях и шампунях есть обезжиривающие компоненты, поэтому необходимо тщательно смывать средство. И если вы принимаете душ каждый день, не использовать моющее средство каждый раз.