Главная » Статьи » Как часто можно принимать душ

Как часто можно принимать душ

Дерматологи из Германии выяснили, как часто можно принимать душ, чтобы не навредить коже. Тончайшая плёнка кожного сала защищает организм от обезвоживания и бактерий, поэтому чрезмерная гигиена может нарушить этот баланс, кожа потеряет упругость и свежесть.

Тип кожи. Людям с нормальным типом кожи можно принимать душ 1 раз в день, а вот людям с чувствительной кожей медики советуют принимать душ не чаще трёх раз в неделю.

Правила. Длительность приёма душа не должна превышать 10 минут. Вода не должна быть горячей. Также дерматологи отмечают, что в гелях и шампунях есть обезжиривающие компоненты, поэтому необходимо тщательно смывать средство. И если вы принимаете душ каждый день, не использовать моющее средство каждый раз.