Питание хатха-йога

«Митахара определяется как приятная и сладкая пища, оставляющая желудок на одну четверть пустым и съедаемая (как подношение Шиве)».
* Хатха-йога-прадипика, I:58.

«Пища, которая запрещена: горькая, кислая, острая, солёная; зелёные овощи (кроме предписанных), кислые каши, растительные масла, кунжут и горчица, алкоголь, рыба, мясо, творог, пахта, мелкий горошек, плоды ююбы, пирожные, приготовленные на масле, асафетида (растительная смола) и чеснок».
* Хатха-йога-прадипика, I:59.

Благоприятная пища

«Хорошие крупы, пшеница, рис, ячмень, молоко, топлёное масло, жёлтый сахарный песок, сахар кристаллизованный, мёд, сушёный имбирь, патола (пряность из огурцов), пять овощей, фасоль и чистая вода».
* Хатха-йога-прадипика, I:62.

«Йог должен принимать питательную и сладкую пищу, смешанную с топлёным маслом и молоком; она должна питать дхату и быть приятной и подходящей».
* Хатха-йога-прадипика, I:63.

Пища, благоприятная для йога

Рубрика: Питание
Поделиться: