ФИЗРАЗВИТИЕ

Цель хатха-йоги

Рис. Галактика; свастика; хатха-йогаЦель хатха-йоги – создание баланса взаимодействия физического тела, ума и энергии. Когда такой баланс существует, рождаются импульсы, которые пробуждают центральную силу — сушумна нади, которая отвечает за развитие человеческого сознания.

Йога разработана мудрецами древности для эволюции человечества, достижения более высоких состояний сознания. В настоящее время истинная цель этой великой науки забыта, её используют весьма ограниченно, для физического здоровья, для снятия стрессов. Пришло время откорректировать подобные взгляды. (* Прим.: закончилась Ночь Сварога (Кали Юга), теперь нет препятствия для развития сознания).

Цель — подготовка к раджа-йоге

«Распростёршись сначала перед гуру, йог Сватмарама передаёт знания хатха-йоги только ради высшего состояния йоги (раджа-йоги)».
* Хатха-йога прадипика, I:2.

Простираясь сначала перед гуру, йог Сватмарама указывает на то, что он является всего лишь инструментом для передачи знаний, которые должны быть сообщены ищущим. Подчёркивается также, что хатха-йога должна практиковаться для единственной цели – подготовки себя к наивысшему состоянию йоги, то есть к самадхи.

Сегодня йога в основном практикуется для улучшения или восстановления здоровья, для уменьшения стрессов, для предотвращения старения тела, для построения красивого тела. Хатха-йога действительно выполняет эти функции, но все эти задачи – определённо не её основная цель.

Хотя регулярные занятия хатха-йогой могут принести много удивительных изменений и желаемых результатов, необходимо не забывать, что это всего лишь побочные результаты. Хатха-йога не изучается ради самой себя, ради лечебных целей или ради достижения мирской или психической силы, и это то, что каждый практикующий её всегда должен иметь в виду.

Шаткарма (очищение)

Средства хатха-йоги (асаны, кумбхаки, пранаямы, шаткармы…) — это базис для раджа-йоги. Это на самом деле одна йога: хатха является динамичным и подготовительным аспектом йоги, а раджа является её пассивной и кульминационной стадией.

Чтобы очистить ум, тело необходимо подвергнуть процессу абсолютного очищения, поэтому хатха-йога известна также как наука очищения. И не просто очищения, а шести разных типов очищения. Тело должно быть очищено шестью различными способами от шести загрязнений. Когда тело очищается от этих загрязнений, нади (энергитические каналы) начинают функционировать и энергетические блоки исчезают. Тогда энергии начинают двигаться как волновые частоты по каналам внутри физической структуры и доходят прямо до мозга.

Хатха-йога ведёт к раджа-йоге, когда практикующий начинает выполнять яму и нияму и продолжает практику асан и всё остальное. Пока человек не достигнет реализации в раджа-йоге, он не достигнет совершенства и в хатха-йоге. Совершенство и реализация через хатха-йогу означают самадхи, то есть совершенство в раджа-, дхьяна-, лайя- и самадхи-йогах.