Красивые волосы за 8 шагов (советы врача)

Красивые волосы – украшение человека. Как их правильно мыть и расчёсывать, чтобы волосы были здоровые, мягкие, блестящие. Врач советует:

1. Мыть волосы горячей водой 50-55°.
2. Мыть мягкой водой (дождевая, снеговая, кипячёная).
3. Пережиренное мыло («Косметическое», «Детское», «Яичное»).
4. Намыливать волосы мыльной пеной, а не куском мыла.
5. Ополаскивать кипячёной водой с уксусом (1 ст. ложка уксуса на 1 литр воды).
6. Сушить волосы на воздухе; нежелательно сушить под феном.
7. Расчёсывать волосяной щёткой и костяным гребнем, зубьями кверху.
8. Волосы не следует сильно натягивать и туго закручивать.

Красивые волосы

Здоровые волосы эластичны, мягки, блестят. Блеск волос зависит от жировой смазки, которая выделяется сальными железами кожи. Помимо сальных желёз, на коже головы много потовых желёз. Пот и сало разлагаются на коже, к ним примешиваются пыль и чешуйки постоянно слущивающегося рогового поверхностного слоя кожи. Волосы загрязняются, становятся жёсткими, липкими, некрасивыми. В норме эти признаки проявляются через 7-10 дней после мытья. Загрязнение кожи и волос затрудняет их физиологические функции.

1. Горячая вода
Для мытья головы лучше всего употреблять горячую воду (50-55°) . Она хорошо удаляет сало, вызывает расширение сосудов кожи, тем самым улучшает кровообращение и обмен в тканях.

2. Мягкая вода
Вода, применяемая для мытья волос, должна быть мягкой (желательно дождевая, снеговая или кипячёная). В жёсткой воде волосы плохо промываются, в них остаются остатки мыла, а соли, содержащиеся в жёсткой воде, повреждают волосы.

3. Пережиренное мыло
Мыть волосы следует пережиренными туалетными мылами типа «Косметическое», «Спермацетовое», «Детское», «Яичное». Хозяйственным мылом пользоваться не рекомендуется, так как щёлочь, входящая в его состав, ведёт к резкому обезжириванию волос, делает их сухими и ломкими, раздражает кожу головы, отчего появляется перхоть.

4. Мыть волосы мыльной пеной
Перед мытьём головы длинные волосы надо расчёсывать. Прежде чем намыливать голову, кожу и волосы надо смочить горячей водой. Лучше мыть волосы в мыльной пене, а не намыливать их куском мыла. В первом случае мыло распределяется равномерно и лучше очищает волосы. Мыльную пену надо втереть в кожу головы не более двух раз медленными плавными круговыми движениями. Намыливать волосы больше двух раз не надо. Они могут излишне обезжириться. Мыльную пену смывают тщательно 2-3 раза горячей водой.

5. Ополаскивание волос (вода + уксус), отвар ромашки
Чтобы придать волосам мягкость и блеск, рекомендуется последнее ополаскивание делать кипячёной водой с уксусом (одна столовая ложка уксуса на литр воды). Светлые волосы можно ополаскивать отваром ромашки (две столовые ложки ромашки кипятят в литре воды в течение 5-10 минут; затем процеживают через марлю). Отвар ромашки придаёт волосам красивый золотистый оттенок.

6. Сушка волос без фена
Вытирать волосы надо сухим мягким полотенцем, а затем досушивать в распущенном виде на воздухе. Повязывать сырые волосы платком не следует. Крайне нежелательно сушить волосы под феном. Он сильно пересушивает и повреждает волосы.

7. Расчёсывание волос
Расчёсывать волосы следует только после того, как они высохнут. Для расчёсывания длинных волос нужна гребёнка и щётка, лучше волосяная. Короткие волосы расчёсывают только гребёнкой. Щётка необходима для того, чтобы до расчёсывания волос гребёнкой безболезненно привести в порядок запутанные длинные волосы. При этом левой рукой захватывают прядь волос около корней и прижимают к коже головы. Правой рукой волосы приглаживают от корней к свободному краю.

Если волосы очень длинные, то прядь волос делят на две-три пряди и каждую приглаживают отдельно. После приглаживания волос щёткой производится расчёсывание гребёнкой также по прядям, медленно, осторожно. Расчёсывать волосы лучше костяным гребнем с редкими и тупыми зубьями. Расчёсывание начинают с концов, постепенно приближаясь к корням (к коже головы). Чтобы волосы не рвались, гребёнку держат зубьями кверху и расчёсывают прядь снизу: гребёнка при малейшем сопротивлении соскальзывает с пряди. После расчёсывания волосы следует снова слегка пригладить щёткой.

8. Свободная причёска
Волосы не следует сильно натягивать и туго закручивать. Для укрепления причёски более подходят роговые шпильки с тупыми концами. На ночь волосы надо очень слабо заплетать в косу или свернуть два-три раза и перевязать лентой.

Рекомендуемые правила годны при нормальном салоотделении кожи головы.

А. Гусарова, врач. Врач советует // «Физкультура и спорт». – 1960. – №9.