Пранаяма — этимология и суть

Слово «прана» является комбинацией двух слогов — пра и на; и означает постоянство, это сила в постоянном движении. Прана — это жизненная сила, а пранаяма — это процесс, посредством которого увеличиваются внутренние запасы праны. Некоторые люди расщепляют слово пранаяма на прана и яма, и определяют его как «контроль за дыханием», но это неправильное определение. Слово пранаяма состоит из двух слов прана и аяма, что означает «праническая способность или продолжительность». Это техника, посредством которой в теле активируются всё большие количества праны до всё более высоких частот.

Читать далее — Пранаяма