Главная » Питание » Продукты, которые помогут вывести никотин из организма

Продукты, которые помогут вывести никотин из организма

Медики назвали продукты, которые стоит добавить в рацион людям бросившим курить. Эти продукты ускорят выведение никотина из организма.

Фото: Чай с лимоном

При многолетнем курении, в теле человека накапливаются токсины, которые продолжают отравлять организм в течение 6-8 месяцев после того, как человек завязал с этой вредной привычкой. Чтобы ускорить процесс выведения из организма ядовитых веществ, нужно в ежедневный рацион добавить несколько продуктов.

Цитрусовые и другие фрукты богатые витамином С, ускоряют обмен веществ, в результате ткани быстрей обновляются.

Киви содержит много магния, который улучшит дыхание и ослабит кашель.

Морковь способна выводить никотин и снижает стресс.

Яблоки, бананы, томаты – восстанавливают лёгкие после длительного воздействия смол и токсинов.