Рефракция глаза и спорт
Рефракция глаза, точнее её аномалии (дальнозоркость, близорукость), является одним из критериев при выборе вида спорта.
При выборе того или иного вида спорта необходимо советоваться с врачом-окулистом. В практике врачебного контроля часто бывают случи, когда при полноценной сердечно-сосудистой системе, при отсутствии каких-либо изменений со стороны внутренних органов нарушение функции органа зрения становится единственным противопоказанием к занятиям физкультурой и спортом. Чаще всего это аномалии рефракции, т.е. отклонения от нормальной способности глаза преломлять падающие на него лучи света. Обусловлена рефракция как анатомическим строением глаза, так и оптической силой его оболочек: роговицы, хрусталика и стекловидного тела.
Рефракция глаза
Различают 3 вида рефракции:
1. Эмметропическая – соразмерная, или нормальная, рефракция. Лучи света, идущие от предмета, преломляясь в оболочках глаза, падают точно на сетчатку. Благодаря этому видимый предмет воспринимается ясно. Острота зрения в данном случае всегда будет равна 1,0, т.е. 100%.
2. Гиперметропическая, или дальнозоркая, рефракция. Лучи света, преломляясь в оболочках глаза, попадают за сетчатку. Поэтому на сетчатке предмет будет изображаться неясно. Острота зрения может быть равна 1,0 и может быть меньше (при высокой степени дальнозоркости).
3. Миопическая, или близорукая, рефракция. Лучи света, преломляясь в оболочках глаза, попадают не на сетчатку, а впереди неё. На сетчатке получается неясное изображение предмета. Острота зрения всегда будет меньше 1,0. Исправляется этот дефект очками.
Виды спорта
Лица с нормальной рефракцией могут заниматься всеми видами спорта.
При дальнозоркости с небольшим понижением остроты зрения можно заниматься всеми видами спорта. И только при высоких степенях дальнозоркости, когда бывает сильно понижена острота зрения и необходимо ношение очков, заниматься можно только видами спорта, допускающими ношение очков: гимнастикой, лыжами, коньками, греблей, некоторыми видами спортивных игр, плаванием и др. Таким лицам нельзя, в частности, заниматься слаломом, мотоциклетным и парусным спортом, футболом, хоккеем, боксом – теми видами спорта, которые требуют от спортсмена хорошей ориентировки в пространстве, способности быстро предпринимать решительные действия: пользование стёклами в таких условиях неудобно, потеря очков может привести к травмам.
При близорукости дело обстоит значительно сложнее. Это обусловлено не только низкой остротой зрения, но и различными изменениями в тканях глаза. Близорукость составляет основную графу противопоказаний к занятиям спортом. Она развивается чаще всего в школьные годы при нарушении гигиенических правил чтения и письма или позднее в результате длительной работы с мелкими деталями и предметами в условиях плохого освещения.
Различают 3 степени близорукости:
а) слабая – до 3 диоптрий;
б) средняя – от 3 до 6 диоптрий;
в) высокая – свыше 6 диоптрий.
При близорукости слабой степени можно заниматься всеми видами спорта. При близорукости средних степеней – в зависимости от остроты зрения в очках и от изменений в оболочках глаза. Если достигается полная коррекция очками (100% зрения с очками на оба глаза) и отсутствуют те или иные патологические изменения со стороны оболочек, можно заниматься теми видами спорта, которые предусматривают ношение очков. Например, гимнастикой, некоторыми видами лёгкой атлетики, спортивных игр, плаванием, греблей, туризмом, лыжами, коньками. Нельзя заниматься хоккеем с шайбой, футболом, боксом, прыжками с трамплина – теми видами спорта, где наиболее возможны травмы головы, которые могут повлечь за собой значительную потерю зрения.
При близорукости высоких степеней, а также при обнаружении патологических изменений в оболочках глаза, даже при средней степени близорукости, заниматься спортом не рекомендуется.
Выделяют ещё так называемую прогрессивную близорукость. Это увеличение близорукости приходящее, несмотря на все принятые профилактические и лечебные мероприятия. При выявлении такой близорукости занятия спортом надо прекратить.
В практике врачебного контроля бывают случаи, когда спортсмены к моменту обнаружения дефекта зрения имеют высокие спортивные результаты. Некоторые из них могут продолжать свои занятия под постоянным наблюдением глазного врача.
Литература: В. Васютчева, врач-окулист Московского городского врачебно-физкультурного диспансера № 2. // «Физкультура и спорт». – 1961. - № 3. – С. 35-36.