Бокс - польза или вред?

Бокс – грубый вид спорта, вреден для здоровья, озлобляет. Такая точка зрения не нова, но имеет ли она под собой основания? Часто путают профессиональный бокс и любительский. По количеству травм бокс уступает футболу, хоккею, гимнастике. Занятия боксом гармонично развивают физические качества и смелость. – Статья из журнала «Физкультура и спорт», 1961 г. - «Пусть ребята боксируют».

В редакцию пришло письмо из РТС села Кипень Ленинградской области. Члены редколлегии стенгазеты «Механизатор» тт. Борисов и Стесько спрашивают:

«Какие особо ценные качества развивает у молодёжи бокс? Разве их не могут развить другие, более гуманные и не отталкивающие виды спорта? Ведь в боксе голова и лицо человека, где сосредоточены ум, красота, чувства, делаются объектом для кулачного удара и, следовательно, могут быть изуродованы.
Может быть, советским людям, строящим коммунистическое общество, где нравственность должна быть выше, чем в капиталистическом обществе, пора этот оскорбительный и унизительный вид спорта отбросить?»

Мы попросили ответить нашим читателям Николая Александровича Худадова, кандидата педагогических наук, в прошлом боксёра. Сейчас он преподаёт в Центральном институте физической культуры в Москве.

Бокс - польза

Во всём мире люди интересуются боксом. Есть страны, где этот вид спорта пользуется особенной популярностью у молодёжи. В Польше, например, бокс становится «спортом номер один». В Италии, пожалуй, тоже. Успехи итальянских и польских боксёров на международных рингах (соответственно первые и вторые места на XVII Олимпийских играх) подтверждают этот факт.

В Англии, в немецких школах, в некоторых штатах Америки школьники изучают бокс с 9-10 лет. В нашей стране боксом занимаются около трёхсот тысяч человек, больше половины из них – юные спортсмены.

Спортивная практика и результаты многих врачебных обследований показывают, что подростки и юноши, систематически посещавшие в течение нескольких лет секции бокса, к совершеннолетию становились физически всесторонне развитыми и здоровыми, владеют богатым арсеналом спортивных приёмов.

Недаром бокс ценили в разные времена выдающиеся люди. Известно, что боксом занимался знаменитый английский поэт Джордж Байрон; любил бокс известный бельгийский писатель Морис Метерлинк, увлекался этим видом спорта Джек Лондон.

Есть сведения о том, что с боксом был знаком и А.С. Пушкин. В.В. Вересаев в книге «Спутники Пушкина» упоминает, что Александр Сергеевич обучил Вяземского «боксировать по-английски».

А вот что писал в 1915 г. о боксе А.И. Куприн:

«Бокс развивает в человеке выносливость, смелость и бесстрашие, доводя эти качества до высшего предела…»

Каждый, кто хорошо знаком с боксом, всегда присоединится к этому мнению.

Бокс - ЗА и ПРОТИВ

Однако у бокса существуют и противники. Есть родители, которые не разделяют увлечения своих сыновей боксом и запрещают им посещать боксёрские залы. Некоторые считают, что бокс – грубый, варварский вид спорта, что он подобен бою гладиаторов, опасен для здоровья, разжигает дикие инстинкты, что он подрывает чувство товарищества и коллективизма и оскорбителен для человека – короче говоря, бокс есть пережиток капитализма и в коммунистическом обществе ему не место.

Такая точка зрения не нова. Ещё в двадцатые годы в СССР велись жаркие споры между представителями движения «за бокс» и «против бокса». С явным преимуществом победило направление «за». С тех пор прошло много лет, отечественный бокс весьма сильно изменился. Он стал более массовым, значительно «помягчел» за счёт введения в правила ряда новых пунктов, ограничивающих «свободу» действий боксёров на ринге. Наши научно-исследовательские институты в содружестве с практиками ринга – тренерами и самими боксёрами – создали передовую методику обучения и тренировки, ввели тщательный врачебный контроль. И, тем не менее, до сих пор раздаются голоса против бокса.

Спрашивается, на чём основано мнение о вреде бокса и есть ли факты, подтверждающие, что это так?

Профессиональный бокс и любительский

Прежде всего многие недоразумения проистекают от того, что путают две разновидности бокса: профессиональный и любительский. А, между тем, они чрезвычайно сильно отличаются друг от друга.

Профессиональный бокс распространён в капиталистических странах. Он имеет чисто коммерческий характер, результаты матчей часто зависят от сделок между спортивными предпринимателями. Бои здесь продолжаются, 10, а то и 15 раундов по 3 минуты каждый, с минутным перерывом между ними. Боксируют профессионалы в облегчённых перчатках, весом около 200 граммов каждая, - такие перчатки недостаточно хорошо смягчают удары. Эти боксёры почти всегда стремятся добиться победы нокаутом, то есть нанести противнику такой удар, который бы лишил его сознания или, во всяком случае, возможности встать с пола до счёта «десять». Естественно, что и тренировка у профессионалов гораздо более тяжёлая и напряжённая, чем у любителей.

В соревнованиях любителей основное не в том, чтобы непременно нокаутировать противника. Боксёр здесь стремится главным образом получить преимущество по очкам над противником, нанося ему быстрые и точные удары, а сам старается избежать ударов, пользуясь защитами и маневрированием. Перчатки у боксёров-любителей мягкие, они хорошо амортизируют удары. Вес каждой боевой перчатки – 250-300 граммов. Правила любительского бокса не допускают грубости и некорректного поведения на ринге, строго запрещают действия, опасные для здоровья спортсменов.

К сожалению, многие несведущие люди приписывают любительскому боксу все отталкивающие черты бокса профессионального и потому относятся с предубеждением к боксу вообще. Часто им помогает в этом… кино и пресса. Посмотрит человек фильм о зарубежном боксе, прочтёт рассказ или увидит соответствующий снимок – и навсегда утверждается в мнении, что бокс – это драка, только почему-то узаконенная спортивным руководством.

Правильно поняв, о чём хотели поведать авторы того или другого произведения, но не разобравшись, что осуждается-то профессиональный бокс, папы и мамы настрого запрещают своему сыну и близко подходить к рингу.

«Дикая» школа бокса - вред

Со всей прямотой нужно сказать, что и в любительском боксе у нас, в СССР, есть теневые стороны, которые способствуют превратному представлению об этом виде спорта. Обиднее всего, что эти недостатки присущи не боксу как таковому, а людям – тем, кто занимается организацией соревнований, тем, кто преподаёт этот вид спорта. Правда, недостатков не так много, но они существенны, и это как раз та «ложка дёгтя», которая приносит большой вред развитию бокса.

В своё время мне пришлось побывать на состязаниях по боксу в одном из городов Средней Азии. Бои проходили на помосте без подстилки, перчатки были старыми и сбившимися, участники боксировали кто с кем – без разграничения в возрасте и весе. У большинства из них было весьма слабое представление о боксе, так же как у «судей» - о его правилах. В результате этих «боёв», мало чем отличавшихся от обыкновенной драки, некоторые участники проиграли бои нокаутом, а многие получили травмы в виде разбитых носов, рассечённых бровей, повреждённых рук, не говоря уже о бесчисленных синяках.

Когда я выразил своё возмущение по поводу этого «матча» одному из тренеров – организатору соревнований, тот пожал плечами и ответил:
- Пускай дерутся, смелее будут.

Пускай дерутся… Строго говоря, в этом есть своя правда. Всё дело в том, как подойти к такому афоризму. Не секрет, что мальчишки любят подраться. Здесь они дают выход избытку энергии, стремлению утвердить своё «я», естественному в этом возрасте, желанию осилить товарища в единоборстве, пережить острые эмоции. Бокс отличнейшим образом даёт выход всему этому, но, конечно, настоящий бокс, а не та драка, о которой я рассказал. Такие «матчи» приносят только вред и репутации бокса, и что самое главное, самим участникам. И самое неприятное, может быть, заключается не в самих соревнованиях, а в подготовке к ним, в занятиях у таких тренеров.

Шаблонная разминка;
Одинаковая для всех боксёров нагрузка;
Отсутствие защитных действий и грубый обмен ударами в вольных боях;
Недостаточное внимание к общей физической подготовке, формированию осанки, постановке правильного дыхания.

Всё это приводит к тому, что у занимающихся обнаруживаются отклонения от нормы в физическом развитии и состоянии здоровья. К этому же приводит и преждевременное участие боксёров в состязаниях – примерно после двух-трёх месяцев занятий.

Усугубляется это и отвратительно-небрежным судейством, когда рефери не прекращает боя ввиду явного преимущества одного боксёра над другим, не обращает должного внимания на то, что спортсмены нарушают правила, присуждает победу грубо боксирующим ребятам, ведущим силовые бои.

А вопросы воспитания? Преступно поступает тот тренер, который не следит за успеваемостью и дисциплиной своих учеников, не борется с грубостью и нетактичностью, с зазнайством и самолюбованием, не подаёт своим ученикам примера в культурном поведении на ринге и вне его, в серьёзном отношении к делу.

Правильные занятия боксом

Поговорим теперь о правильных занятиях боксом. Прежде всего в них соблюдаются основные принципы советской педагогики:

Сознательность и активность учеников;
Последовательность и постепенность обучения;
Тренеры строго разграничивают учеников по возрастным категориям, в соответствии с этим распределяют нагрузки;
Категорически запрещают грубые действия и «беззащитный» обмен ударами;
Тренер требует тщательно соблюдать правила гигиены;
Назубок знать правила.

Как ни странно, но кое-кто и сейчас представляет себе тренировку боксёра в виде «сплошного боя» с партнёром. На самом деле в тренировке выполняется множество самых разнообразных упражнений, в которых вольный бой с партнёром занимает сравнительно малое место. Настоящий тренер включает в занятия бег, прыжки, гимнастику, некоторые приёмы классической борьбы, акробатику, упражнения со штангой, баскетбол. Конечно, он даёт и много специальных упражнений: бой с тенью, прыжки со скакалкой, упражнения с грушей, мешком, лапой. Разумеется, он обучает ребят и всевозможным ударам, тактическим приёмам, устраивает между ними тренировочные бои. В результате у юного боксёра развиваются быстрота и выносливость, растут мышцы, улучшается работа сердца, укрепляются связки.

Травмы и вред здоровью

Ну, а как обстоит дело с травмами? Как показывают исследования, по количеству травм бокс значительно уступает футболу, хоккею, гимнастике, мото- и велоспорту, прыжкам с трамплина, слалому. В настоящее время при правильной организации занятий почти не бывает травм, за исключением лёгких царапин, редких синяков и кровотечений из носа. Все эти неприятности с большим избытком компенсируются той пользой, которую приносит бокс.

Соглашаясь с этим, некоторые считают, что всё было бы прекрасно, если бы устранить из бокса самый бой, который-де оскорбляет чувство собственного достоинства у человека, взаимно озлобляет партнёров, да и самые удары вредят здоровью.

Но, во-первых, перчатки сильно амортизируют удары, а во-вторых, именно возможность получить удар и ставит перед ребятами обязательную задачу – избегать их, пользоваться мгновенными, но прочными защитами, учит их самостоятельно и быстро мыслить, приучает к внимательности, самообладанию, смелости.

Конечно, эти качества могут быть развиты и другими видами спорта, но в боксе, в единоборстве с партнёром, создаются особо благоприятные условия для воспитания важных черт характера человека.

Злость только спортивная

Абсурдно утверждать, что бокс озлобляет людей, восстанавливает их друг против друга. Никогда у боксёров нет личной неприязни, нет цели свести счёты с партнёром. Злость, которую испытывает боксёр к своему сопернику, - чисто спортивная. Без неё невозможен успех в любых спортивных состязаниях. Большинство боксёров – «злейших противников» на ринге – в жизни обычно близкие друзья. Боксёрские коллективы – одни из самых дружных и сплочённых. Понаблюдайте за настоящими боксёрами – в жизни это дисциплинированные, скромные ребята, хорошие члены коллектива, с воспитанным «чувством локтя».

Верно, что к боксу испытывают интерес многие из тех подростков, которые не отличаются ни хорошей дисциплиной, ни успеваемостью. Поступают они в секции бокса для того лишь, чтобы научиться драться. И происходит метаморфоза: да, парень научился боксировать и… перестал драться. Умный тренер и замечательный вид спорта сделали своё благое дело.

Проще всего, конечно, «закрыть» бокс. Вряд ли, однако, мы окажем этим услугу советскому спорту и особенно подросткам и юношам. Не вернее ли будет оказывать этому виду спорта помощь со стороны общественных организаций, которые сейчас игнорируют бокс, поставить дело так, чтобы делягам и халтурщикам не было места ни на ринге, ни в боксёрском зале. Тогда, надо полагать, не будет происходить тех безобразных «матчей», о которых я здесь рассказал и которые вызывают справедливые сомнения в пользе бокса, как об этом говорится в письме из Кипенской РТС. Всё дело – в ваших руках, товарищи. Пусть мальчишки боксируют!

Литература: Н. Худадов. Пусть ребята боксируют. // «Физкультура и спорт». – 1961. - № 4. – С. 18-19.