Гигиена полости рта: советы врача (ФиС)

Гигиена полости рта: 7 правил по уходу за зубами; что такое кариес, пульпит, зубной камень.

Кариес

Самое распространённое заболевание зуба – это кариес. Им болеет свыше 90% людей. Точная причина возникновения кариеса неизвестна. Советские учёные считают, что кариес вызывается недостаточным питанием, отсутствием или недостатком в организме белков, солей кальция, витаминов и т.п.

В начальной стадии кариес не вызывает самопроизвольных болей; они появляются при употреблении холодной, горячей, сладкой, солёной пищи. В этой стадии зуб легко можно излечить. Врач почистит полость зуба, не причиняя боли, и положит пломбу. Поэтому необходимо являться на проверку к врачу 2-3 раза в год. Если же этот момент упустить, то при дальнейшем разрушении зуба в дупло проникает большое количество микробов, которые вызывают пульпит.

Пульпит

Пульпит, или воспаление мякоти зуба, сопровождается очень сильными болями, которые возникают внезапно или после какого-нибудь раздражения (ковыряние в дупле зуба, температурные влияния – холод, тепло). Боль носит приступообразный характер: «отдаёт» по ходу нервов лица, в висок, ухо. Человек лишается сна. При этом заболевании надо также обратиться за помощью к врачу, не прибегая к домашним средствам (водке, одеколону, аспирину). Если же этого не сделать, то мякоть зуба разлагается, гниёт, в ней поселяются разные микробы, выделяющие ядовитые вещества. Микробы могут проникнуть через отверстие на верхушке корня зуба в пространство, которое называется периодентальной щелью, и вызвать воспаление надкостницы зуба.

Зубной камень

Для того чтобы слизистая оболочка полости рта была всегда в норме, необходимо следить за гигиеной полости рта – периодически снимать зубной камень. Что такое зубной камень? Это твёрдое вещество, состоящее из осаждающихся из слюны углекислых и фосфорнокислых солей кальция. Зубной камень откладывается обычно у шеек зубов на внутренней поверхности нижних зубов, особенно передних, и на щёчной поверхности верхних больших коренных зубов, т.е. у места выхода слюны из выводных протоков слюнных желёз. Вначале у шеек зубов собирается мягкая масса, которая легко удаляется во время чистки зубов или при жевании твёрдой пищи (моркови, яблока и т.д.). Но при негигиеничном содержании полости рта отложения на зубах постепенно уплотняются и в результате выпадения солей образуется твёрдое вещество – зубной камень. Постепенно зубной камень откладывается всё глубже под десну, тем самым нарушает её кровообращение, десна отслаивается, разрыхляется, воспаляется и кровоточит. В дальнейшем могут расшатываться зубы.

Гигиена полости рта

Для того чтобы у человека были здоровые зубы, необходимо в точности выполнять гигиенические правила по уходу за зубами и полостью рта.

1. Два раза в день, утром и вечером, чистить зубы зубной щёткой и зубным порошком (порошком чистить только один раз, так как от частого и сильного трения зубов повреждается эмаль).
2. У каждого члена семьи должен быть свой зубной порошок и своя зубная щётка.
3. Зубную щётку необходимо держать в чистоте.
4. После еды прополаскивать рот водой комнатной температуры для удаления пищевых остатков.
5. Не употреблять холодной пищи, питья после приёма горячей пищи, и наоборот.
6. Пережёвывать пищу во время еды обеими сторонами челюстей.
7. Нельзя зубами разгрызать орехи, твёрдый сахар, откусывать крепкие нитки и т.п.

Литература: Врач Д. Михайлова. Врач советует. // «Физкультура и спорт». – 1960. - №5.

P.S. Сейчас большой выбор зубной пасты с различным RDA (индекс абразивности), поэтому зубной порошок стоматологи советуют только заядлым курильщикам.