Почему у спортсменов выступают вены на руках?
Почему у многих спортсменов, занимающихся тяжёлой атлетикой, в частности у гиревиков, выступают вены на руках, груди, бёдрах и ногах?
Почему выступают вены на руках?
Вены несут кровь из тканей нашего тела к сердцу. Вначале это тончайшие трубочки – капилляры, образующие вместе с тончайшими разветвлениями артерий капиллярную сеть, через которую ткани снабжаются кислородом и питательными веществами крови. Венозные капилляры переходят постепенно в более крупные сосуды – вены. Вены, собирающие кровь в мышечной ткани, расположены, сравнительно с артериями, более поверхностно.
При больших мышечных усилиях, которые совершаются изо дня в день, мышцы требуют для своего питания в пять, а то и в восемь раз больше крови по сравнению с покоем. Поэтому сердце выталкивает увеличенное количество крови. Так как во время тяжёлых физических напряжений через мышцы проходит в единицу времени очень большое количество крови, то естественно, что вены ею переполняются. Кровь в венах течёт медленнее, чем в артериях. Она идёт в венах к сердцу за счёт тонуса (давления) их стенок, а также за счёт выжимания крови из вен сокращающейся мускулатурой. Как известно, внутри вен имеются карманообразные клапаны, которые открываются только по направлению к сердцу. При переполнении вен кровью в некоторых местах клапаны, менее эластичные, чем их стенки, могут и не закрывать (не перекрывать) просвет вены полностью, движение крови на этом участке замедляется и получается местное вздутие вены (узел).
Перенапряжение и однообразие
Если выступление вен (их напряжение, вздутие) смущает вас только по косметическим соображениям, то это не беда. Вы молоды, и поэтому вряд ли можно думать, что выступление вен на руках, ногах, груди, спине и бёдрах объясняется неполноценностью самих вен – потерей их эластичности, склерозированием, что, к сожалению, нередко наблюдается у людей пожилого возраста. Такое выступление вен у молодых спортсменов может быть связано с перенапряжением, нарушением режима упражнений и односторонностью физкультурных занятий вообще.
Упражнения гиревиков сравнительно однообразны, в них работают одни и те же группы мышц. Поэтому тяжелоатлеты должны заниматься и другими видами спорта, чтобы управлять и другими мышцами, всесторонне тренировать свою сердечно-сосудистую систему.
Литература: М. Кудрявцев, врач. На вопросы читателей. // «Физкультура и спорт». – 1961. - № 8. – С. 30.