Спорт и возраст
В последние время в газетах и журналах появляются статьи, заметки и письма о необходимости вовлечения в физкультуру и спорт самых широких масс людей – не только тех, кто может стать рекордсменом.
Уже многое сделано в этом направлении.
Другое отрадное явление – привлечение к занятиям с людьми среднего и пожилого возраста опытных инструкторов и тренеров. Здесь, однако, есть свой камень преткновения. Надо сказать, что человеческая психика устроена так, что занятие тем или иным видом спорта доставляет особенно глубокое наслаждение в том случае, когда, во-первых, оно проходит на высоком техническом уровне, и, во-вторых, когда оно сопровождается спортивной борьбой. Но у человека 60, 50, 40 и даже 30 лет, начинающего, например, впервые плавать, по моему мнению, уже нет особого желания к отшлифовке стиля, увеличению скорости, наращиванию метража. Нет заинтересованности к работе с таким новичком и у инструктора, тренера.
Между тем существует простой и вместе с тем удачный выход из этого заколдованного круга. Надо учредить особые, пониженные, нормативы для получения спортивных разрядов для лиц старшего возраста (существуют же пониженные юношеские разряды).
Рекорды, достигнутые в каждой возрастной группе, помимо всего прочего, будут иметь известное научное значение. По сути дела физиологи не располагают данными о возможностях организма человека, его воли в среднем и пожилом «неспортивном» возрасте.
Выявление максимальных физических возможностей организма на всех ступенях развития позволило бы установить взаимосвязь между общим состоянием нервно-мышечной системы и биохимическими изменениями в организме. Кроме того, борьбы за посильные достижения в спорте среди старших возрастных групп поднимала бы эмоциональность занятий, что, несомненно, усилило бы привлекательность занятий физкультурой и спортом в старшем возрасте и способствовало бы более широкому притоку в секции желающих бороться со старостью.
Следует также заметить, что в научной литературе о спорте нет сведений о явлении его на организм в различные периоды жизни. Так, в недавно вышедшей солидной монографии Н.Н. Яковлева «Очерки по биохимии спорта» не говорится ни слова о специфике биохимических изменений в организме спортсменов в зависимости от возраста. Это и понятно, нет объектов для такого рода исследований. Многие считают, что спортсмен перестаёт быть спортсменом, как только его возраст не позволяет добиваться высоких спортивных результатов. Я же уверен, что спортивная борьба доступна самым широким масса людей, независимо от их возраста. Они могут стремиться к посильным им достижениям, а не прозябать на занятиях, лишённых спортивного накала. Спорт – это борьба, в этом его сила.
Е. Грищенко, кандидат биологических наук. Москва. // «Физкультура и спорт». – 1960. - №9.