Блог про физкультуру и здоровье
Лыжня - стихотворение, Евгений Ильин
Лыжня Мы в лес сегодня не пойдём, Мы навестим его потом, Потом когда-нибудь, Когда Сойдёт весенняя вода. Нам, верно, будет не хватать и белизны, и тишины, в которой все слова слышны – и […]
Сколько «сбрасывает» лыжник?
Можно ли быстро похудеть, бегая на лыжах? Расход калорий в лыжной гонке 1192 ккал/час (600 граммов). Участвуя в 50-километровой гонке, лыжник «сбрасывает» 3 кг веса. Однажды к известному тренеру по лыжному спорту пришёл […]
Древняя Олимпия - святилище Зевса
Олимпия - это святилище Зевса, один из наиболее важных центров Древней Греции, прославленный на весь мир как место зарождения Олимпийских игр. Центральным зданием в Олимпии был Храм Зевса, вокруг него располагались остальные сооружения; […]
Прыжок… с самолётом
Реальная история, солдат французских воздушно-десантных войск Даниэль Минн зацепился парашютом за самолёт. Прыжок… с самолётом // ФиС, 1959. Прыжок… с самолётом Перед прыжком солдат французских воздушно-десантных войск Даниэль Минн не подозревал, что его […]
Тугой пояс - вред здоровью
Желая сделать свою талию более тонкой и красивой, многие женщины носят широкие тугие пояса. Конечно, тугой пояс несколько подтягивает выступающий вперёд живот, но при этом мышцы живота постепенно ослабевают и уже не могут […]
Менструация: советы врача (ФиС, 1960)
Что такое менструация, длительность овариально-менструального цикла, возраст, кровяное давление, допустимые упражнения и спорт во время месячных. Менструация (месячные) - это ежемесячные выделения крови из матки. Во время менструаций слизистая оболочка матки благодаря усиливающейся […]
Утренняя гимнастика для женщин: комплекс №2
Домашняя гимнастика для женщин, второй комплекс упражнений (недели V - VIII). Гимнастику делать ежедневно сразу после сна. «ФиС», 1960 г. Оглавление Комплекс гимнастики Знайте для чего... Домашняя гимнастика для женщин: комплекс №2 (ФиС, […]
Четверные шахматы
Четверные шахматы - игра в шахматы вчетвером, в XIX веке в России была известна среди некоторых кругов интеллигенции. Эту игру – своего рода «командные шахматы» - считали хорошим отдыхом, их иногда называли «шахматным […]
Вот это аппетит!
Общеизвестно, что тяжелоатлеты отличаются прекрасным аппетитом. Но рекорд в этом отношении, несомненно, побил американец Дейв Эшман (вес - 130 кг, рост – 1,92 м). К ужасу поваров спортивной школы, где он питался во […]
Находчивая болельщица, миссис Фут-Бол
Жительница английского города Шеффилд, страстная любительница футбола, Э. Бол всех уверяла, что она выйдет замуж только за футболиста. Однако случилось иначе – её мужем стал некий Р. Фут, который вовсе не разделял страсти […]
Смешные картинки про спорт (Франция)
Смешные картинки (французский юмор) про спорт: бег по потолку; упражнения с растянутым эспандером; поднял гантель вместо телефонной трубки; техника бокса. Смешные картинки (французский юмор) про спорт. Литература: Иностранный юмор // «Физкультура и спорт». […]
Догоняющие - стихотворение, Евгений Евтушенко
Спасибо догоняющим за то, что догоняют! Когда уже у финиша усталость доконает, И ничего не можете, и сердце глухо бьёт, Дыхание их мощное толкает нас вперёд. И мы приходим первыми, пока нам так […]
Чехов и Русское гимнастическое общество
В наши дни всемирной славы советских гимнастов невольно обращаешься к прошлому, к тому времени, когда рождались первые организационные формы сплочения русских гимнастов в спортивные коллективы. Это прошлое нам дорого ещё и потому, что […]
Быть тучной? Нет! (расход калорий по видам спорта)
Пожалуй, на целом свете не найдётся ни одной женщины, мечтающей быть излишне полной. Наоборот, все хотят быть изящными, стройными, и поэтому каждая представительница прекрасного пола пользуется самыми различными способами для борьбы с полнотой. […]
Утренняя гимнастика для женщин: комплекс №1
Утренняя гимнастика для женщин из журнала «Физкультура и спорт», 1961 г. (СССР). Это первый комплекс утренней гимнастики из 12-ти, рассчитанных на 1 год занятий (недели I - IV). Приведены правила домашней гимнастики, советы […]
Стихотворение «Рюкзак»
Рюкзак Старинный друг, рюкзак заплечный, Во всех краях родной земли Мы по дорогам бесконечным Десятки тысяч вёрст прошли. Не ждали ласковой погоды, Пекло нас солнце, град хлестал, И вёрсты трудные походов Легли, как […]