Очень довольны: группы ОФП стадиона «Динамо»
«Очень довольны» - статья из журнала «ФиС» (1960 г.) в рубрике «Путёвка в долголетие». Для тех, кто не молод, - эти страницы. На них мы рассказываем о людях, неподдающихся старости: о группах ОФП для лиц среднего и пожилого возраста. Продолжим этот важный разговор.
Очень довольны
В комнате Серафимы Ивановны Фёдоровой – старшего методиста группы общей физической подготовки при московском стадионе «Динамо» сидит пожилая женщина.
- Значит, опять нельзя? – огорчённо спрашивает она и с надеждой смотрит на методиста.
- Нет, ведь вам врач опять не разрешил…
Когда женщина ушла, Серафима Ивановна пояснила:
- Этой гражданке 62 года. Она уже в третий раз к нам приходит, хочет записаться, и каждый раз врач не разрешает. А желание у неё большое: здесь две её подруги занимаются, очень довольны.
«Очень довольны!» - это можно услышать от всех, кто приходит на стадион «Динамо» на занятия по общей физической подготовке, а особенно от тех, кто состоит в группе пожилого возраста: кому-кому, а им особенно ощутимо то благотворное влияние, которое оказывает на организм гимнастические упражнения, плавание, спортивные игры, лыжи и коньки. Недаром пятидесятилетний музыкант С., отвечая на вопрос, что ему дали занятия, пишет: «Чувствую изменения во всём организме: окрепли мышцы, прекратились боли в сердце; бросил пить алкогольные напитки, помолодел, как говорят, на десять лет».
Первые группы ОФП при стадионе «Динамо» были организованы в июле 1959 года. В группы пожилого возраста тогда записались мужчины от 55 до 65 лет и женщины от 50 до 60 лет. Характерно, что в этих группах – наименьший процент отсева: в этом году среди «старичков» не было ни одного выбывшего.
- Если новичок из пожилых позанимается у нас месяц-два, то он уже ни за что не уйдёт, - говорит методист. – Это и понятно: у них улучшается самочувствие, повышается работоспособность.
А что думают сами «старички»? Все они в один голос отмечают, что занятия интересны и не мешало бы увеличить нагрузку. «Можно повысить нагрузку процентов на 30-40 и по времени удлинить занятия на 20-30 минут», - таково мнение инженер-механика А.И. Шишковского.
Среди «старичков», занимающихся на «Динамо», есть несколько человек, перешедших сюда из Лужников, поближе к дому. «Конечно, в Лужниках условия для занятий лучше, - говорят они, - там хорошо оборудованные раздевалки, душевые, но мы не жалеем: на «Динамо» нас меньше, поэтому внимания к нам больше, - а это самое главное».
- «Старичков» у нас действительно пока ещё мало, - подтверждает Серафима Ивановна, - всего три группы, но скоро их станет больше. Мы стараемся, чтобы на стадион пришли те из пожилых людей, которые свободны в дневное время, потому что вечером у нас нехватка преподавателей. В скором времени мы надеемся организовать группы ОФП для пенсионеров непосредственно при домоуправлениях, - в ведомственных, «динамовских» домах.
А. Добров. «Очень довольны». // «Физкультура и спорт». – 1960. - №9.