Блог про физкультуру и здоровье
Новичку на ринге (вопросы про бокс)
С каких лет лучше всего начинать заниматься боксом? Не поздно ли приступать к тренировке, когда уже исполнилось двадцать пять? С чего начинать после большого перерыва в тренировках? Можно ли тренироваться самостоятельно? Как побороть […]
Советует Юрий Власов - тренировка на результат
Советует Юрий Власов: частые соревнования мешают достигать высоких результатов. Чем разнообразнее тренировка, тем лучше. Основа побед – это вспомогательные упражнения и чередование весов. / Статья из журнала «Физкультура и спорт» 1961 г. Юрий […]
Космонавт - наедине со Вселенной // ФиС, 1961
Каким должен быть космонавт? Как космонавты готовятся к невесомости и космической тишине? – статья из журнала «Физкультура и спорт» 1961 г. Наедине со Вселенной // ФиС, 1961 «...Полёт в космос не обычное дело, […]
Золотая шайба – рассказ, Ю. Теппер
Рассказ о договорных матчах в хоккее, история вратаря - «Золотая шайба», автор Ю. Теппер // Журнал «Физкультура и спорт», 1961 г. Рассказ: Золотая шайба / Ю. Теппер Рассказ: Золотая шайба Сколько времени он […]
История бокса в России (1895-1917)
История бокса в России начинается 15 июля 1895 года, тогда английский бокс впервые был представлен у нас, как новый вид спорта. Поскольку квалифицированных тренеров не было, техника боксёров оставляла желать лучшего. / Статья […]
Советует Павел Колчин - секрет успеха
Павел Колчин (1930 - 2010) - советский лыжник, заслуженный мастер спорта СССР рассказал о тренировках, важных мелочах, раскрыл секрет успеха в спорте: «Секрет успехов в спорте может познать только тот, кто познает секрет […]
Эпидермофития стоп - грибок на ногах // ФиС, 1961
Эпидермофития, или грибковое заболевание ног (грибок на ногах), - довольно распространённая болезнь. Часто ею заболевают спортсмены, особенно пловцы. Обычно эпидермофития начинается с небольшого шелушения на коже в складках между пальцами ног и на […]
Домашняя гимнастика для мужчин, комплекс № 11
Домашняя гимнастика (утренняя зарядка) для мужчин - 11-й комплекс упражнений из журнала «Физкультура и спорт» 1961 г. (недели XLI – XLIV). *Примечание: люди, никогда не занимавшиеся физическими упражнениями, имеющие слабую мускулатуру или возраст […]
Туризм: воспетый Бажовым – Урал
Записи туриста о поездке на Южный Урал – пешком 200 км по горам Шелом, Иремель, Ямантау, затем сплав по реке Большой Инзер на байдарках. Южный Урал / река Большой Инзер Нас было 11 […]
Фритьоф Нансен - норвежский полярник
Фритьоф Нансен (1861 - 1930) – норвежский исследователь Арктики. / Статья из журнала «Физкультура и спорт» к 100-летию со дня рождения Ф. Нансена, - Мир его не забыл. Фритьоф Нансен – 27 лет […]
БУКВА – ведать Божественное послание
Буква – это графический знак письменности, которому присвоен Образ. Познав русские буквы, сможете изведать Божественное послание Буквицы. Из букв составляют слова, т.е. сочетают Образы букв, чтобы объяснить суть какого-либо объекта, явления. Поэтому каждое […]
Александров А. Д. - сердце зовёт
Александров Александр Данилович (1912 - 1999) – математик, физик, альпинист. Статья о его увлечении альпинизмом. // ФиС, 1961. Александров Александр Данилович. Сердце зовёт Тот, кто хоть раз был в горах и, стремясь к […]
Радикулит – симптомы, причины, профилактика // ФиС, 1961
Радикулит – воспалительное заболевание корешков спинномозговых нервов. Симптомы, причины, профилактика. / Статья из журнала «Физкультура и спорт» 1961 г. Радикулит – причины, профилактика // ФиС, 1961 Радикулит – воспалительное заболевание корешков спинномозговых нервов. […]
Домашняя гимнастика для мужчин, комплекс № 10 // ФиС, 1961
Домашняя гимнастика для мужчин - 10-й комплекс утренней гимнастики с гантелями из журнала «Физкультура и спорт» 1961 г. (недели XXXVII – XL). Примечание: люди, никогда не занимавшиеся физическими упражнениями, имеющие слабую мускулатуру или […]
Позавидовать придётся скоро вам! (Шуточная песня)
Шуточная песня про аквалангиста «Позавидовать придётся скоро вам!». Раньше был мотоциклистом – С норовом! А потом стал планеристом – Здорово! Мало мне земли и неба – Под водой ещё я не был! (Но!...) […]
Тренировка в подарок – СФП (бокс) / Кроссфит
Новогодний подарок от Алексея Фролова – тренировка СФП (бокс) в домашних условиях: один трёхминутный раунд разбивается по 30 секунд. Т.е. кроссфит – интервальная тренировка высокой интенсивности. Можно сделать 2-5 таких раундов. Работают все […]