Рубрика: Питание
Природные анальгетики: травы и специи
Часто, когда нам больно, мы принимаем обезболивающие препараты. Бывает, что, когда боль очень сильная и постоянная, мы пьём их несколько раз в день. Однако они могут вызывать побочные эффекты, которые опасны для здоровья […]
Зелёный чай – чем полезен и вреден
Зелёный чай - это традиционный напиток с превосходными антивозрастными свойствами. Напиток из Китая с более чем 4000-летней историей. За последние несколько десятилетий зелёный чай завоёвывает популярность благодаря его воздействию на здоровье: потеря веса, […]
9 продуктов для здоровья печени
Печень является центральной «лабораторией» организма. Она принимает участие в удалении всех токсинов, и которые возникают в организме, и которые поступают извне, включая алкоголь и лекарства. Её эффективное функционирование необходимо для поддержания внутреннего баланса […]
5 причин есть яйца на завтрак
Яйца содержат качественный белок и все девять незаменимых аминокислот. Количество яиц, потребляемых в день без риска для здоровья, является индивидуальным для каждого человека. Таким образом, если человек здоров, он может есть от двух […]
Ешь меньше, живи дольше!
Теперь наука официально утверждает: уменьшение калорий способно замедлить биологическое старение. К такому выводу пришли учёные из Университета Дьюка (США), которые провели очень полезное исследование. В эксперименте приняли участие 220 добровольцев, из них 145 […]
Коварный подсластитель – аспартам (Е951)
* Аспартам содержится в подслащённых продуктах питания и напитках, диетических продуктах, лекарствах ... Его код «E951» * Аспартам является причиной повреждения головного мозга, депрессии, бессонницы, проблем с сердцем, рака и других серьёзных заболеваний. […]
6 правил перехода на здоровое питание
Говоря о здоровом питании, в первую очередь речь идёт о непосредственном переходе. Бытует мнение, что придерживаться принципов здорового питания достаточно трудно, именно это и останавливает большинство людей. Если же посмотреть на проблему с […]
Пиво и водка на Руси
Пиво – это настой из зёрен. Воду настаивали на зёрнах и пили, такая вода очищает организм, прибавляет силы - ПИтная ВОда (сокр. пиво). Водка – это травяной настой. В родниковую воду добавляли лекарственные […]
Иван-чай: полезные свойства, сбор, ферментация
Иван-чай (Русский чай, Копорский чай) – традиционный русский чай из листьев кипрея. Напиток из листьев кипрея (народное название Иван-чай) пили на Руси повсеместно. В XIII столетии в городе Копорье его стали производить в […]
Сбор берёзового сока
Берёзовый сок собирают с апреля по май. В наиболее прогреваемых местах сбор начинают сразу после весеннего равноденствия. Продолжается сбор до распускания почек. За сутки с одной берёзы собирают 2-3 литра сока, крупное дерево […]
10 самых полезных продуктов
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала 10 самых необходимых продуктов питания для здорового образа жизни — яблоки, капуста, морковь, помидоры, зелёный чай, брокколи, острый перец чили, лук, кресс салат, черника. Они богаты антиоксидантами, витаминами […]
Питание: советы травницы Суриной Л.Н.
Рассказывает Лидия Несторовна Сурина – кандидат биологических наук, фитотерапевт, травник с 40-летним стажем, участница трёх европейских конгрессов и II Всемирного конгресса врачей по фитотерапии в Праге. 1. Закон экологической совместимости 2. Пищевой мусор […]