Блог про физкультуру и здоровье
Стихи ФиС
Стихи из журнала «ФиС» (СССР). Читать стихи про физкультуру и спорт, жизнь и отдых активный: футбол, лыжи, теннис, альпинизм... Медведь штангист // ФиС, 1959 г. Читать стихи ФиС Настольный теннис - Екатерина Шевелева […]
Стихотворение: Лирический случай / Марк Сергеев
Мне случай вспоминается упрямо: Я попросил купить велосипед. - Ах, что ты, что ты! – всполошилась мама, И папа тоже мне ответил: - Нет! - Пойми, сынок, Что мы не из-за денег, Нам […]
Первые Олимпийские игры, 1896 г. // ФиС, 1961
5 апреля 1896 года. Эта дата золотыми буквами вписана в историю мирового спорта. В этот день в Афинах были торжественно открыты I Олимпийские игры нашего времени. Первые Олимпийские игры. Старт финального бега на […]
Полина Астахова - гимнастка, русская грация
Лёд искрится разноцветными бликами. В воздухе кружатся снежинки. А с неба загадочно подмигивают звёзды. Откуда льются эти странные звуки и этот серебристый свет, в лучах которого всё кажется каким-то сказочным – и окружающие […]
Лыжня слабых не любит - Мария Гусакова
Вы замечали, как красива русская зима? Снег тяжёлыми хлопьями лениво падает на деревья и просеки в лесу. Вокруг всё становится сказочным. И кажется, нет уголка земли, где бы не тянулись две узкие ленты […]
Лыжный марафон (рассказ) // ФиС, 1961
Автор рассказа – военно-морской лётчик Герой Советского Союза Сергей Григорьевич Курзенков. Воевал в Заполярье с 1941 по 1943 г. Сделал свыше 200 боевых вылетов. Сбил 12 и подбил 5 самолётов противника. Прошёл путь […]
О зимней рыбалке и горохе // ФиС, 1961
Растительные насадки на зимней рыбалке (горох, овсянка, перловка - рецепт приготовления), лучшие места и одежда для зимней рыбалки. О зимней рыбалке и горохе. Фото А. ВЛАСОВА. // «ФиС», 1961. О зимней рыбалке Пресные […]
Показатели физического развития
Показатели физического развития: рост, вес, развитие грудной клетки, ёмкость лёгких, крепость телосложения, пропорции туловища и ног, сила мышц спины, брюшного пресса, рук, ног. Для оценки физического развития применяются различные показатели, приводим 10 наиболее […]
Как проверить сердце: 5 советов и литература (ФиС, 1961)
Сердце – один из самых важных органов человека. От его работоспособности зависит жизнь и деятельность всего организма. Даём несколько практических советов, как проверить своё сердце. Проводите такую проверку раз в неделю, в одно […]
Утренняя гимнастика для мужчин, комплекс № 2
Утренняя гимнастика для мужчин, 2-й комплекс упражнений (недели V – VIII). / Журнал «Физкультура и спорт» СССР, 1961 год. Утренняя гимнастика для мужчин, комплекс упражнений №2. Это означает: «+» вдох. «-» выдох. «+/-» […]
Китайские шахматы СЯНЦИ
СЯНЦИ - в переводе с китайского – игра в батальную стратегию. Она похожа на обычные шахматы, но отличается по разметке доски и по фигурам. Сянци (китайские шахматы): доска и фигуры - оформление художника […]
Прыжок в волейболе: как научиться прыгать?
«Волейбол – мой самый любимый вид спорта, - пишет С. Ерохин из Курска. – Но вот при блокировании или нападающем ударе мне явно не хватает техники – прыжки не удаются. Как же научиться […]
Хватка пером (настольный теннис)
В настольном теннисе существует два способа держания ракетки: вертикальный («хватка пером») и горизонтальный («хватка большого ножа»). В Советском Союзе, как и в остальных европейских странах, наиболее распространён горизонтальный способ держания ракетки. В Китае, […]
ФИХК – Международная федерация гиревого спорта
ФИХК – это сокращённое название Международной федерации гиревого спорта и физической культуры. Федерация создана в 1920 г. и первоначально руководила только развитием тяжёлой атлетики. В послевоенные годы стали очень популярны различные соревнования по […]
Неоценённый героизм (рассказ-шутка)
Рассказ-шутка про закаливание, автор Е. Золотов; журнал «Физкультура и спорт», 1961 год. Федя Пустырёв, ученик токаря, решил после смены прогуляться на реку. Стояла глубокая осень, и на реке в сущности делать было нечего. […]
Утренняя гимнастика для мужчин, комплекс упражнений № 1
Утренняя гимнастика для мужчин (зарядка с гантелями) комплекс упражнений № 1 из 12-ти (недели I - IV). Правила домашней гимнастики, последовательность упражнений. / Журнал «Физкультура и спорт» СССР, 1961 г. Утренняя гимнастика для […]