Блог про физкультуру и здоровье
МЧС пугает по SMS
МЧС пугает граждан через SMS: снегопад, ветер, мороз, эпидемия… От каждого министерства по врагу, вот и до Природы добрались. Чудесная нынче Зима: белый снег, мягкий морозец, одним словом — красота, сказка просто, постаралась […]
Слизистая - главная защита от вирусов
Слизистая оболочка – это барьер для вируса, поэтому если пересохло во рту, в носу, если в помещении сухой воздух, то организм практически не может остановить вирус. Риск заражения вирусом обуславливается 2 основными факторами: […]
Какое мясо лучше защищает от коронавируса
Российские диетологи назвали вид мяса, который лучше защищает от вирусов. Читайте какое мясо лучше потреблять для борьбы с коронавирусом. Диетологи рассказали, какое мясо наиболее полезно для защиты организма от вирусных инфекций; отметив, что […]
Асана в описаниях Васиштхи и Матсиендранатха
«Я продолжу описанием некоторых из асан, принятых такими мудрецами, как Васиштха, и такими йогами, как Матсиендранатх». * Хатха-йога прадипика, I:18. Йогическая традиция утверждает, что всего существует 84 лакха (8 400 000) асан, то […]
Освободиться от мыслей и найти гуру
«Таким образом, проживающий в уединённом месте и освободившийся от мыслей (излишнего умствования), йог должен практиковать под руководством гуру». * Хатха-йога прадипика, I:14. Освободиться от мыслей «Проживающий в уединённом месте» - это предыдущая шлока […]
Место для практики (жилище йога)
«Практикующие хатха-йогу должны жить одиноко в уединённом жилище и выполнять упражнения в месте, имеющем в длину размер лука (1,5 метра), лишённом опасностей, связанных с камнепадами, огнём или водой. Место должно быть расположено в […]
Садхана должна держаться в секрете
«Йогины, стремящиеся к достижению совершенства, должны поддерживать в тайне хатха-йогу. Только в тайне это учение будет плодотворным; раскрытая хатха-йога становится безсильной». * Хатха-йога прадипика, I:11. Практика — это личное Эта шлока является типичной […]
Хатха-йога рассеивает туман концепций
«Люди неспособны достичь высшего состояния раджа-йоги вследствие затуманенности (темноты), порождаемой различными идеями и понятиями. Сватмарама, исполненный состраданием, предлагает хатха-йогу, которая подобно факелу, рассеивает этот туман». * Хатха-йога прадипика, I:3. Концепции препятствуют реализации раджа-йоги […]
Кризис любительского спорта
Кризис любительского спорт отражает саму страну, стремление к деньгам. Три главных тормоза: большие деньги, большое зрелище, большие лиги. Плакат: «XXI эстафета «Вечерней Москвы» по Садовому кольцу», и картина А. Дейнека «Эстафета по кольцу […]
Анекдоты про коронавирус
Анекдоты и шутки про коронавирус: В связи с опасностью нового коронавируса, фразу: «Да я чихать на тебя хотел!» следует признать экстремистской. *** Российские сыровары решили побаловать покупателей и выпустили сыр «COVID-19». Он не […]
Говядина разварная (Похлёбкин В.В.)
Говядина разварная является национальным руским блюдом, но ныне правильно готовить такое блюдо почти никто не умеет. Рецепт приготовления разварной говядины. Говядина разварная 1. Выбор мяса. Говядину надо брать большим куском от 2 до […]
Сушёные яблоки в духовке
Сушить яблоки в духовке при 60 °С около 8 часов. Дольки толщиной 3-5 мм, мелкие сорта яблок можно нарезать крупней и сушить немного дольше. * На первом фото сушёные яблоки с сердцевиной, сорт […]
Мясо: готовим правильно – Похлёбкин В.В.
Способы приготовления мяса (гриль, томление, варка); назначение мяса (суп, фарш, бифштекс...), как улучшить консистенцию мяса (отбивание, маринование). Содержание: 1. Запах мяса 2. Способы приготовления мяса 3. Говядина, птица, баранина, свинина, конина 4. Назначение […]
Вред мяса: говядина, телятина, птица
Вред мяса надо знать, но не бояться мяса; любой пищевой продукт имеет отрицательные свойства. Какое мясо самое вредное и какое мясо лучше. Итоги в конце статьи. Содержание: 1. Вредные свойства мяса 2. Говядина […]
Вегетарианство или мясо? (Похлёбкин В.В.)
Мясо - древнейший пищевой продукт, используемый человеком. Его широкое кулинарное применение насчитывает столько же тысячелетий, сколько и использование огня. И сам факт употребления человеком в пищу приготовленного на огне мяса имел такое же […]
Овсянка с яблоком
Рецепт овсяной каши с яблоком: соотношение хлопьев и воды 1 к 3, можно меньше для густоты. Яблоко добавить за 5-7 минут до готовности каши. Сахар и пряности по вкусу. Ингредиенты: Овсяные хлопья – […]