Блог про физкультуру и здоровье
Марафонский бег // ФиС, 1960
Марафонский бег (марафон) – это бег на длинные дистанции, стандартом сегодня является 42 километра 195 метров – расстояние от Марафона до Афин. Фидиппид («сын Фидиппа») или Филиппид - статуя рядом с дорогой в […]
Следы на тропе (рассказ – быль)
Следы на тропе - рассказ из журнала «Физкультура и спорт» (1960 г.), реальная история о встрече пограничников с тигром-людоедом. Следы на тропе (рассказ – быль). Рис. Г. Калиновского. // ФиС, 1960. Рассказ: Следы […]
Кладовая спортивных знаний - Энциклопедия ФиС
Статья про «Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту», выпущенный в 1961 году издательством «Физкультура и спорт». Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Энциклопедический словарь ФиС Каждый, кто занимается физической культурой и […]
О героях русского спорта (ФиС, 1960)
Часто печать и радио сообщают о новых победах советского спорта. Выигрываются матчи, завоёвываются медали, побиваются рекорды: мы так привыкли к этому, что почти не удивляемся. При том размахе, какой приняли спортивные связи в […]
Плоскостопие: профилактика и упражнения
Плоскостопие - это уплощение свода стопы; обычно возникает при слабых мышцах стоп, в результате длительного пребывания на ногах или ношения обуви с узким носком и высоким каблуком. Плоская стопа очень некрасива и является […]
Утренняя гимнастика для женщин, комплекс №11
Утренняя гимнастика для женщин из журнала «Физкультура и спорт», одиннадцатый комплекс упражнений (недели XLI – XLIV). Это означает: «+» вдох; «-» выдох; «+/-» произвольное дыхание; «-->» направление движения; «*» упражнения, которые не следует […]
Бьётся сердце корабля - уран
Репортаж с атомохода «Ленин» (ФиС, 1960). Необычное сердце у этого ледокола-гиганта. Мирный атом заменил здесь громоздкие машины: он вращает гребные валы, отапливает и освещает корабль, варит пищу, стирает бельё. Богатырскую силу дают атомоходу […]
Хотите вырасти? Факторы, влияющие на рост тела
Факторы, влияющие на рост тела: гипофиз, эндокринная система, витамины А и C, белок в пище, ЗОЖ и физкультура. Как вырасти в домашних условиях? 7 правил. // Журнал «Физкультура и спорт» 1960 г. Оглавление […]
Как развивать выносливость?
Выносливость – это способность противостоять утомлению, выполняя длительное время какую-либо деятельность. Выносливость зависит от тренированности сердца, лёгких, состояния нервной системы, и силы воли. Лучшее упражнение для развития выносливости – длительный бег, в таком […]
Боксёр тяжёлого веса (киносценарий)
Боксёр тяжёлого веса (киносценарий), по мотивам поэмы Алексиса Парниса «Повесть о неизвестном боксёре». Рассказ о событиях Воторой мировой войны. Боксёр тяжёлого веса (киносценарий). Рис. А. Елисеева // ФиС, 1960. Вторая мировая война, концлагерь. […]
Наш великий земляк - стихотворение, Павел Железнов
Наш великий земляк Рукоплещет весь мир достиженьям Советской России! Год назад мы вручили свой герб, словно орден Луне, - а недавно вернулись впервые созданья живые из полёта, что дедам мог видеться только во […]
Космонавты, на старт! Белка и Стрелка
Космонавты Белка и Стрелка были в космосе 19-20 августа 1960 года, кроме них на борту находился целый «космический зоопарк»: мыши, крысы, насекомые, растения... Космонавты Белка и Стрелка. В тот памятный день – 19 […]
Женщины-долгожители
По сравнению с мужчинами женщины, как правило, имеют несколько большую продолжительность жизни, а некоторые из них отличаются удивительным долголетием. В селе Байкалове Тюменской области живёт мать 14 детей Ефросинья Фёдоровна Ковалёва. Ей 115 […]
Климакс у женщин: советы врача (ФиС, 1960)
Климактерический период (или климакс) - это период физиологического понижения деятельности половой сферы, наблюдается у женщин в возрасте от 45 до 50 лет. Он обычно связывается с изменением менструального цикла, снижением деятельности яичников – […]
Утренняя гимнастика для женщин, комплекс №10
Утренняя гимнастика для женщин из журнала «Физкультура и спорт», десятый комплекс упражнений (недели XXXVII – XL). Это означает: «+» вдох; «-» выдох; «+/-» произвольное дыхание; «-->» направление движения; «🗲» - пружинящие движения; «*» […]
Спорт и возраст
В последние время в газетах и журналах появляются статьи, заметки и письма о необходимости вовлечения в физкультуру и спорт самых широких масс людей – не только тех, кто может стать рекордсменом. Уже многое […]