Блог про физкультуру и здоровье
Севернее 17-ой параллели
Если взглянуть на карту Вьетнама, то сразу же можно заметить, что всю страну пересекают многочисленные реки и речушки. Морская граница Вьетнама простирается почти на 2000 км, и на побережье имеется… 500 тысяч рыбацких […]
Сталинградский спортивный детский лагерь
Детский спортивный лагерь в СССР. Как был организован отдых детей, пример Сталинградской детской спортивной школы «Труда». // «ФиС», 1960 год. Раннее утро. Над озерами «Три близнеца» лёгкий сизый туман. С серьёзностью взрослых рыболовов […]
Шестая каунасская (ФиС, 1960)
Шестая каунасская школа: сами построили стадион, организовали тренировки по лёгкой атлетике (бег, прыжки, метания) и вырастили чемпионов. Шестая каунасская школа, Литовская ССР. Фото Ю. Марцуланута и Р. Малецкаса. Шестая каунасская Она такая же, […]
Красивые волосы за 8 шагов (советы врача)
Красивые волосы – украшение человека. Как их правильно мыть и расчёсывать, чтобы волосы были здоровые, мягкие, блестящие. Врач советует: 1. Мыть волосы горячей водой 50-55°. 2. Мыть мягкой водой (дождевая, снеговая, кипячёная). 3. […]
Утренняя гимнастика для женщин, комплекс №9
Утренняя гимнастика для женщин из журнала «Физкультура и спорт», девятый комплекс упражнений (недели XXXIII-XXXVI). Это означает: «+» вдох; «-» выдох; «+/-» произвольное дыхание; «-->» направление движения; «*» упражнения, которые не следует выполнять во […]
Пословицы о пословицах (В.И. Даль)
Поговорка - цветочек, пословица - ягодка. От пословицы не уйдёшь. Пословицу и на кривой не объедешь. Пословицы не обойти, не объехать. Пословица ведётся, как изба веником метётся. Старинная пословица не мимо молвится. Пословица […]
Алкоголь – твой враг (вред здоровью и спорту)
Алкоголь - вред здоровью и спортивным результатам, примеры, факты, статистика. Статья из журнала «Физкультура и спорт», 1960 г. Алкоголь даже в небольших дозах парализует волю, нарушает координацию движений, быстроту реакции, снижает скорость, силу, […]
Пословицы и поговорки о вреде алкоголя
Народная мудрость о вреде алкоголя. Русский народ осудил и высмеял пьянство в метких пословицах и поговорках. Вот некоторые из них: Хмель шумит – ум молчит. Вино с разумом не ладит. Кто много пьёт […]
Дом на колёсах (ФиС, 1960)
Дома на колёсах времён СССР – автомобиль «Победа» с самодельной палаткой, которая образует дом с верандой, столовой, спальней. Инструкция по сборке. Автомобильное путешествие особенно привлекательно, когда турист не зависит от пансионатов и не […]
Натуральный крем для лица (сливки)
Натуральный крем для лица – это обычные молочные сливки. Само слово «крем» (фр. creme) означает взбитые сливки для обмазывания выпечки. Но для выпечки в крем добавляют различные добавки: сироп, шоколад, яичный белок и […]
Крушение НЛО в Свердловской области, 1981 год
Разбившийся НЛО пролежал возле закрытого города Лесного (ранее Свердловск-45) несколько месяцев. Внутри нашли двух инопланетян, они оказались шестипалыми со странной формой головы и без сердец, обмотанные «паутиной». Какие опыты проводили над ними советские […]
Уход за кожей лица (врач советует)
Правильный уход за кожей (нормальная, сухая, жирная): подготовка воды для умывания, очищение, кремы для кожи - советы врача-косметолога, «ФиС», 1960 г. Кожа человека – один из важных органов человеческого организма. Она выполняет ряд […]
Утренняя гимнастика для женщин, комплекс №8
Утренняя гимнастика для женщин из журнала «Физкультура и спорт», восьмой комплекс упражнений (недели XXIX – XXXII). Это означает: «+» вдох; «-» выдох; «+/-» произвольное дыхание; «-->» направление движения; «🗲» - пружинящие движения; «*» […]
Самбо и дзюдо (история, отличия) // ФиС, 1960
Самбо (самозащита без оружия) - русская борьба в одежде, появилась и культивировалась в СССР с 1930-х годов. Дзюдо (яп. «Мягкий путь») - японская борьба, появилась в 1880-х годах, основателем является Дзигоро Кано. Эта […]
Спортзал в лесу (ФиС, 1960)
Рассказ преподавателя физического воспитания В.А. Королькова, 358-я московская школа // «Физкультура и спорт», 1960 г. Спортзал в лесу Гимнастика в нашей школе поставлена серьёзно. Поэтому, когда было решено организовать летний спортивный лагерь, я […]
Гантельная гимнастика СССР // ФиС, 1960
Гантельная гимнастика СССР - 22 упражнения с гантелями в домашних условиях, из которых вы можете сами составить комплексы упражнений. Гантельная гимнастика / Упражнения с гантелями в домашних условиях / ФиС, 1960 Упражнения с […]