Рубрика: Здоровье
Ошибки, которых могло бы и не быть… (о простуде)
Статья из журнала «Физкультура и спорт» о простуде: как избежать простуды, как лечить простуду. Статья написана в формате «советы нашим олимпийцам», но рассчитана на всех, размещена в рубрике «физкультура и здоровье». Сначала перечисляются […]
Профилактика гриппа и ОРВИ
Профилактика гриппа и ОРВИ — это комплекс мероприятий, направленных на укрепление иммунитета (естественных защитных сил организма) и карантинно-заградительные меры (маска, дистанция, дезинфекция и т.д). А вот нужна ли прививка от гриппа – вопрос […]
Биоритмы человека - расчёт, графики, характеристика
Статья из журнала «Физкультура и спорт»: «Ещё раз о биоритмах» (1980 г). Первая статья о построении графиков «Графики биоритмов, их построение и анализ» была опубликована в другом номере «ФиС» (не нашёл). Но сегодня […]
Пырей (трава): свойства и заготовка
Пырей (заячий овёс) – многолетнее травянистое растение семейства Злаки, высотой 50-125 см, стебель в виде соломины с длинными узкими листьями. Цветки зелёные, собранные в прямой двухрядный колос. Растёт на лугах, вдоль дорог. Пырей: […]
Ханнес Линдеман – аутогенная тренировка против стресса
Ханнес Линдеман – западногерманский психотерапевт, автор книги «Аутогенная тренировка», «Программа антистресса» и других книг; является одним из учеников И. Шульца, создателя системы аутогенной тренировки (сокращённо АТ). Кроме того, Линдеман известный путешественник, совершивший в […]
Заветы Залманова
Выдающийся врач А.С. Залманов в своей знаменитой книге «Тайная мудрость человеческого организма» предостерегал против увлечения лекарствами из-за того, что они подменяют и угнетают собственные защитные силы организма. Миллионы таблеток, из которых значительная доля […]
Бег после операции на почке
Через год после операции на почке женщина решила заняться бегом для восстановления здоровья, и живёт сейчас как обычный здоровый человек (ФиС, 1986 г). Начните сегодня Четыре года назад мне сделали операцию на почке. […]
Растения-адаптогены (ФиЗ, 1987)
Что такое адаптогены, как действуют на организм, когда принимать - врач А.И. Андреенков, журнал «Физкультура и здоровье». Список растений-адаптогенов. Адаптогены (растения адаптогенного действия) повышают устойчивость организма к различного вида перегрузкам и вредным влияниям. […]
Оздоровление по системе Ниши
Оздоровление по системе Ниши (система Ниши, 6 правил здоровья) - это шесть правил для оздоровления организма и жизни без болезней: здоровое питание, сон на твёрдой постели и 4 упражнения, призванные активировать функции организма. […]
Продукты-защитники в период пандемии
Британские медики назвали продукты, которые следует потреблять в период пандемии, они способны защитить организм от COVID-19. Комплекс витаминов (A, B6, E, C, B12, D) и элементов (селена, цинка, меди, фолатов, железа) позволяет эффективно […]
Слизистая - главная защита от вирусов
Слизистая оболочка – это барьер для вируса, поэтому если пересохло во рту, в носу, если в помещении сухой воздух, то организм практически не может остановить вирус. Риск заражения вирусом обуславливается 2 основными факторами: […]
Талая вода: приготовление, польза
Талая вода – это растаявшая вода после заморозки. Считается, что она частично сохраняет кристаллическую решётку и свободна от негативной информации. Оказывает очень благотворное влияние на организм: гармонично настраивает весь организм на здоровье, препятствует […]
Тяжёлая вода (мёртвая) - оксид дейтерия
Тяжёлая вода (оксид дейтерия) - это тяжеловодородная вода, содержит два атома тяжёлого изотопа водорода. Формула тяжёлой воды: D2O или 2H2O. Она действительно тяжелее обычной воды на 10% и на 20% более вязкая, имеет […]
Профилактика COVID-19 - советы доктора Евдокименко
Коронавирусы – это большое семейство вирусов (43 вида), способные вызывать заболевания от простуды до атипичной пневмонии. В 2019 году был выявлен новый коронавирус SARS-CoV-2 (ранее 2019-nCoV), который вызвал пандемию пневмонии COVID-19 (от англ. […]
Масочный режим в РФ — маскарад
Масочный режим в России - это обман, показуха, маскарад. Практически никто не соблюдает правила использования масок. Тогда зачем нужен такой масочный режим? Япония и Корея - маски носят чтобы не заразить окружающих. Европа […]
Болит горло: чем лечить? (проверено)
Лечение горла (ангина, тонзиллит) в домашних условиях простыми средствами: сода, соль, ромашка, йодинол. Из этих средств готовят растворы для полоскания ротоглотки. Полоскание является основным методом лечения, также полезно обильное тёплое питьё, чтобы смачивать […]